1. 목감기, 왜 이렇게 오래 가고 힘든가?목감기의 기본 이해와 특징목감기는 우리 일상에서 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 질환입니다. 하지만 왜 이렇게 오래가고 쉽게 재발하는 걸까요? 가장 큰 이유는 목에 침입하는 바이러스와 세균 때문입니다. 이들은 목 점막에 염증을 일으키며, 초기 증상인 목의 따가움과 통증이 점점 심해지고, 심할 경우 기침, 발열, 또는 인후통이 지속됩니다. 더욱이 목감기는 대부분 바이러스에 의한 감기이기 때문에 항생제로 해결되지 않는 경우가 많습니다. 그러니 목감기를 빠르게 낫게 하려면 근본 원인에 대한 이해와 적절한 치료, 그리고 일상 습관 개선이 필수입니다.2. 목감기 바로 낫는법: 실질적이고 효과적인 전략2-1. 충분한 휴식과 수분 섭취목감기가 시작되면 가장 중요한 것은 충분한..